Les cours Zen
Trouvons la formule qui vous correspond !
Le soir, le matin ou à l'heure du déjeuner
Adaptée à votre espace
Cours particulier ou collectif
s'affranchir des maux de dos, lutter contre la fatigue chronique, gagner en énergie...
libéreZ votre potentiel
01
YOGA SUR CHAISE
S’ASSOUPLIR
SE DEBLOQUER
SE CALMER
Sans matériel
Sans se changer
Où ? : poste de travail, salle
de de réunion, terrasse…
02
YOGA
SE MUSCLER
S'ASSOUPLIR
S'EQUILIBRER
Sur tapis
En tenue confortable
Où ? : open space, salle de réunion, salle de sport, terrasse...
03
Pilates
HARMONISER
RESPIRER
RENFORCER
Sur tapis
En tenue confortable
Où ? : Salle de réunion, salle
de sport, terrasse…
04
MÉDITATION
SE DÉTENDRE
SE CONCENTRER
SE RÉGÉNÉRER
Sur chaise ou sur tapis
En tenue de travail
Où ? : poste de travail, salle de réunion, terrasse…
Tarifs sur-mesure
Les cours peuvent être financés par l’entreprise, par le CE (en tout ou en partie) ou par les participants eux-mêmes.
Comment mettre en place un cours ?
RESPIREZ ! NOUS GÉRONS TOUTE L'ORGANISATION.
Nous nous occupons de la mise en place.
Nous gérons les inscriptions aux cours via notre plateforme.
Nous encourageons la participation par des thèmes sur-mesure !
OFFRE DÉCOUVERTE
Tarif global - de 1 à 25 participants
PACK 4 COURS D'UNE HEURE = 400 EUROS SOIT 100 EUROS LE COURS
Au choix : Yoga, Yoga sur chaise, méditation ou chant